Verena Walter

Deutschland 0 Verena Walter
Verena Walter beim Ironman 70.3 Rügen 2014
Personenbezogene Informationen
Geburtsdatum	11. Mai 1981 (44 Jahre)
Geburtsort	Iserlohn, Deutschland
Größe	180 cm
Gewicht	67 kg
Vereine
seit 2002	Marathon-Club Menden
2004-2023	Iserlohner Triathlon Team
2007	SSF Bonn (Zweitstartrecht)
2012–2013	ASV Köln (Zweitstartrecht)
Erfolge
2005	Deutsche Meisterin 50-km-Lauf
2013	2. Rang Ironman 70.3 European Championship 30–34
2016	Siegerin Ironman 70.3
2017, 2020	Siegerin Langdistanz
Status
aktiv

Verena Walter (* 11. Mai 1981 in Iserlohn) ist eine ehemalige deutsche Triathletin und jetzige Ultra Cycling-Athletin. Sie wurde 2005 Deutsche Meisterin im 50-km-Lauf und startete seit 2004 im Triathlon, von 2014 bis 2022 als Profi in den Ironman- und Challenge-Serien.

Verena Walter begann ihre sportliche Laufbahn in der Leichtathletik beim TV Deilinghofen und der LG Menden im heimischen Sauerland. Nach einer Pause kehrte sie über den Laufsport zurück und belegte 2003 beim 100-km-Lauf der Bieler Lauftage den ersten Platz in ihrer Altersklasse. 2005 gewann sie den deutschen Meistertitel im 50-km-Lauf.

Ab 2012 spezialisierte sich Walter auf den Triathlon und erzielte nationale und internationale Spitzenplatzierungen. Sie wurde 2013 Vizeeuropameisterin (AK 30–34) über die Mitteldistanz der Ironman-Rennserie, startete mehrfach bei der Ironman-Europameisterschaft in Frankfurt am Main (2014 Platz elf, 2016 Platz fünf) und nahm insgesamt fünfmal am Ironman Hawaii teil (2007, 2009, 2011, 2013, 2016). Ihren ersten Langdistanzsieg erreichte sie 2017 bei der Challenge Taiwan. Zudem gewann sie mehrfach den Bonn-Triathlon (2016–2018); bei weiteren Veranstaltungen dieses Rennens war sie dreimal auf dem Podium. Walter hat 28 Triathlon-Langdistanzen bestritten und war 2016 erstmals als Profi für die Ironman-Weltmeisterschaft qualifiziert. 2022 erreichte sie Platz fünf bei den Ironman-Europameisterschaften in Hamburg.

Nach Beendigung der Triathlon-Profikarriere 2022 fokussiert sie sich auf Ultra-Cycling-Distanzen, vornehmlich mit dem Mountain- oder Gravelbike. Seit 2022 nimmt Verena Walter an diversen Ultra-Cycling-Veranstaltungen teil, bei denen sie auch immer vordere Plätze belegt. Neben diesen organisierten Self-Support-Veranstaltungen fährt sie auch etablierte Veranstaltungen nach, so wie z. B. das „Altas Mountain Race“ durch marokkanische Atlas-Gebirge im Jahr 2025.

Verena Walter ist auch als selbständige Mediengestalterin tätig und lebt in Iserlohn.

• 2008, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018: „Sportlerin des Jahres“, Iserlohner Kreisanzeiger und Zeitung^[1]

Langstreckenlauf

Datum/Jahr	Platz	Wettbewerb	Austragungsort	Distanz	Zeit	Bemerkung
16. Feb. 2025	1	Kristallmarathon	Deutschland Merkers	42,9 km	03:48:19	Marathon im alten Salzbergwerk Merkers in Thüringen[2]
4. Nov. 2007	4	DUV-DM 50 km Straßenlauf	Deutschland Bottrop	50 km	04:08:22	Siegerin der Altersklasse WHK, 3. der Deutschen Meisterschaften beim Bottroper Herbstwaldlauf
2005	1	Rund um die Steinmühle	Deutschland Marburg	50 km	03:59:26	Deutsche Meisterin im 50-km-Lauf[3][4]
14. Juni 2003		Bieler Lauftage	Schweiz Biel	100 km	10:23:29	Siegerin der Altersklasse W20 beim 100-km-Lauf[5]
2. Nov. 2003	5	DUV-DM 50 km Straßenlauf	Deutschland Bottrop	50 km	4:04:14	Siegerin der Altersklasse W-JUN beim Bottroper Herbstwaldlauf

Triathlon Sprint- und Kurzdistanz

Datum/Jahr	Platz	Wettbewerb	Austragungsort	Zeit	Bemerkung
28. Aug. 2021	1	Menden Cross-Triathlon	Deutschland Menden	02:30:56	NRW-Meisterin im Cross-Triathlon
18. Aug. 2019	1	Allgäu Triathlon	Deutschland Immenstadt im Allgäu	02:28:58	Siegerin neben Jan Frodeno bei den Männern
21. Juli 2017	2	Gegen-den-Wind-Triathlon	Deutschland Sankt Peter-Ording	02:04:15	Zweite hinter Hanna Winckler
20. Aug. 2016	1	Möhnesee-Triathlon	Deutschland Möhnesee	02:22:56	Neuer Streckenrekord auf der Kurzdistanz
9. Aug. 2015	1	Mainfranken-Triathlon	Deutschland Kitzingen	02:14:04	Tag des Hitzerekordes mit 40,3 °C in Kitzingen[6]
30. Aug. 2007	14	ITU Triathlon World Championship W25-29	Deutschland Hamburg	02:22:04	in der Klasse 25–29
16. Juni 2007	21	Alpen-Triathlon	Deutschland Schliersee	02:32:49	ITU Triathlon European Cup

Triathlon Mitteldistanz

Datum/Jahr	Platz	Wettbewerb	Austragungsort	Zeit	Bemerkung
19. März 2022	13	Ironman 70.3 Lanzarote	Spanien Lanzarote	05:04:27
3. Okt. 2021	7	Half-Challenge Salou	Spanien Salou	04:10:38
8. Aug. 2021	6	Ironman 70.3 Gdynia	Polen Gdynia	04:38:47
24. Apr. 2021	12	Challenge Gran Canaria	Spanien Mogán	04:33:55
25. Aug. 2019	12	Trans Vorarlberg Triathlon	Osterreich Bregenz/Lech	04:29:55
9. Juni 2019	3	Bonn-Triathlon	Deutschland Bonn	03:09:27
20. Okt. 2018	7	Challenge Paguera-Mallorca	Spanien Paguera	04:41:56
10. Juni 2018	1	Bonn-Triathlon	Deutschland Bonn	03:10:31	erfolgreiche Titelverteidigung
18. Juni 2017	5	Half Challenge Heilbronn	Deutschland Heilbronn	04:57:30	auf der Halbdistanz
11. Juni 2017	1	Bonn-Triathlon	Deutschland Bonn	03:12:12	erfolgreiche Titelverteidigung
6. Aug. 2016	1	Ironman 70.3 Otepää	Estland Otepää	04:36:02	erster Sieg in einem Ironman-70.3-Rennen
12. Juni 2016	1	Bonn-Triathlon	Deutschland Bonn	03:15:47	Das Rennen musste witterungsbedingt als Duathlon ausgetragen werden (15 km Laufen, 60 km Radfahren und 7,5 km Laufen).
22. Mai 2016	4	Ironman 70.3 Barcelona	Spanien Calella	04:53:12	hinter der Schweizer Siegerin Emma Bilham
17. Okt. 2015	3	Challenge Paguera Mallorca	Spanien Paguera	04:40:16
14. Juni 2015	2	Bonn-Triathlon	Deutschland Bonn	03:11:15	Zweite nach einem Zielsprint hinter der Dänin Tine Holst[7]
9. Mai 2015	7	Ironman 70.3 Mallorca	Spanien Alcúdia	04:38:32
14. Sep. 2014	5	Ironman 70.3 Rügen	Deutschland Binz	04:36:34	Duathlon – das Schwimmen wurde auf Grund des Seegangs durch einen 5-km-Lauf ersetzt
31. Aug. 2014	6	Ironman 70.3 Zell am See-Kaprun	Osterreich Zell am See	04:45:14
15. Juni 2014	7	Challenge Kraichgau	Deutschland Kraichgau	04:41:24	Vierte bei der Deutschen Meisterschaft auf der Mitteldistanz
10. Mai 2014	7	Ironman 70.3 Mallorca	Spanien Alcúdia	04:38:47
11. Aug. 2013	21	Ironman 70.3 Germany	Deutschland Wiesbaden	05:07:18	Ironman-EM Halbdistanz: Platz 2 und somit Vizeeuropameisterin in der AK 30-34 und Qualifikation für die Ironman-WM auf Hawaii
11. Mai 2013	16	Ironman 70.3 Mallorca	Spanien Alcúdia	04:45:59	Platz 1 der AK 30-34[8]
13. Okt. 2010	24	Ironman 70.3 World Championships	Vereinigte Staaten Clearwater (Florida)	04:29:28	Platz 6 der AK 25-29
6. Juni 2010	7	Ironman 70.3 Switzerland	Schweiz Rapperswil-Jona	04:47:18	Siegerin der Altersklasse 25-29 mit Qualifikation für die Ironman-70.3-WM im Oktober
7. Sep. 2008	5	Ironman 70.3 Monaco	Monaco Monaco	05:14:04	5. Platz der Altersklasse 25-29
3. Sep. 2006	5	Ironman 70.3 Monaco	Monaco Monaco	05:22:51	5. Platz der Altersklasse 25-29

Triathlon Langdistanz

Datum/Jahr	Platz	Wettbewerb	Austragungsort	Zeit	Bemerkung
25. Nov. 2022	15	Ironman Israel	Israel Tiberias	09:54:14	Letzte Teilnahme an einem Triathlon-Wettbewerb
5. Juni 2022	6	Ironman Hamburg	Deutschland Hamburg	09:33:09	5. Rang Ironman European Championships
16. Okt. 2021	8	Ironman Mallorca	Spanien Alcudia	09:24:57	25. Langdistanz
15. Aug. 2021	9	Ironman Finland	Finnland Kuopio-Tahko	09:35:07	Erstaustragung / 9. Platz der Europameisterschaft der Frauen
5. Sep. 2020	1	Austria-Triathlon	Osterreich Podersdorf	08:49:02	Die Strecken waren zu kurz: Rad 177 km, Lauf 39 km
22. Sep. 2019	3	Challenge Madrid	Spanien Madrid	10:17:59
13. Aug. 2017	5	Ironman Hamburg	Deutschland Hamburg	09:52:03	Start bei der Erstaustragung – 5. Platz W-PRO
29. Apr. 2017	1	Challenge Taiwan	Taiwan Taitung	09:25:51	Siegerin auf der Langdistanz[9]
8. Okt. 2016	27	Ironman Hawaii	Vereinigte Staaten Hawaii	10:01:01	Ironman World Championship; drittbeste deutsche Profi-Athletin
3. Juli 2016	5	Ironman Germany	Deutschland Frankfurt am Main	09:18:58	Ironman European Championship; mit neuer persönlicher Bestzeit
10. Apr. 2016	6	Ironman South Africa	Sudafrika Port Elizabeth	09:35:36	als beste Deutsche
13. Sep. 2015	7	Ironman Wales	Wales Tenby	10:49:01
12. Juli 2015	10	Challenge Roth	Deutschland Roth	09:40:38	Fünfte bei der Deutschen Meisterschaft auf der Langdistanz – hinter der Siegerin Anja Beranek
23. Mai 2015	5	Ironman Lanzarote	Spanien Lanzarote	10:44:40	[10]
7. Juni 2014	11	Ironman Germany	Deutschland Frankfurt am Main	09:27:59	Ironman-Europameisterschaft
12. Okt. 2013	45	Ironman Hawaii	Vereinigte Staaten Hawaii	09:57:20	Ironman World Championship, 7. Platz AK 30-34
28. Juli 2013	17	Ironman Switzerland	Schweiz Zürich	10:26:43	3. Rang AK 30-34
5. Aug. 2012	2	Ostseeman	Deutschland Glücksburg	09:44:04	hinter Almuth Grüber
15. Apr. 2012	2	Strongman All Japan Triathlon	Japan Miyako	09:01:42	3 km Schwimmen, 155 km Radfahren und 42,2 km Laufen[11]
8. Okt. 2011	106	Ironman Hawaii	Vereinigte Staaten Hawaii	10:41:25	Ironman World Championship, 26. Platz AK 30-34[12]
7. Aug. 2011	7	Norseman Xtreme Triathlon	Norwegen Eidfjord	14:38:04	Langdistanz (in 2011 mit 200 km Radstrecke) mit Finish auf einem 1800 m hohen Gipfel[13]
11. Apr. 2011	13	Ironman South Africa	Sudafrika Port Elizabeth	10:14:13	Siegerin der Altersklasse und Qualifikation zur Ironman World Championship 2011
10. Okt. 2009	1418	Ironman Hawaii	Vereinigte Staaten Hawaii	13:49:56	40. Platz AK 25-29; Marathon musste verletzungsbedingt gegangen werden[14]
20. Apr. 2008	9	Strongman All Japan Triathlon	Japan Miyako	09:34:41	[15]
13. Okt. 2007	42	Ironman Hawaii	Vereinigte Staaten Hawaii	11:12:10	18 Rang der AK 25-29[16]
7. Aug. 2007	11	Ironman Austria	Osterreich Klagenfurt	09:58:51	Siegerin der AK 25-29 und Qualifikation zur Ironman World Championship 2007
2. Juli 2006	26	Challenge Roth	Deutschland Roth	10:44:16	6. Platz AK 25-29

Ultra Cycling

Datum/Jahr	Platz	Wettbewerb	Austragungsort	Distanz	Zeit	Bemerkung
25. Aug. 2025	1	Distanzradfahrt Wien-Berlin	Osterreich Wien	795 km / 6505 Hm	59:43:18	Siegerin der Damen bei der Distanzradfahrt Wien-Berlin, Platz 4 insgesamt; Gravelbike[17]
1. Sep. 2024	9	Badlands	Spanien Granada	791 km / 16.000 Hm	78:56:00	Event durch das spanische Andalusien inklusive der Durchquerung der Gorafe – und der Tabernas-Wüste; Gravelbike
27. März 2024	1	Gran Guanche Audax Gravel	Spanien El Hierro	695 km / 16.000 Hm	79:45:00	Siegerin der Damenwertung, 15. insgesamt, Event über die Kanarischen Inseln; Gravelbike
15. Aug. 2023	1	Race Around Austria	Osterreich St. Georgen im Attergau	560 km / 6500 Hm	19:43:00	Siegerin der Damenwertung "Race around Austria Challenge"; Rennrad/Zeitfahrrad
23. Juli 2023	2	The Rift	Island Hvolsvöllur	206 km / 1950 Hm	09:32:11	"The Rift 200k Open", Gravel-Bike-Rennen durch das isländische Hochland
15. Dez. 2022	4	Desert Dash	Namibia Swakopmund	395 km / 3200 Hm	19:30:44	Das Rennen führt von Windhoek durch die Namib-Wüste an die Küste nach Swakopmund; Mountainbike

• Homepage von Verena Walter
• Profil und Resultate von Verena Walter in der Datenbank der ITU auf Triathlon.org, abgerufen am 6. Juni 2022 (englisch).
• Ultra Cycling in der englischsprachigen Wikipedia

1. ↑ Die Ergebnisse von 44 IKZ-Sportlerwahlen (26. Februar 2018)
2. ↑ 17. Kristallmarathon – Ergebnisliste AK Marathon (42,9 km / 780 Hm) (17. Februar 2025)
3. ↑ Deutsche Meister im 50-km-Lauf (Memento des Originals vom 28. August 2016 im Internet Archive)  Info: Der Archivlink wurde automatisch eingesetzt und noch nicht geprüft. Bitte prüfe Original- und Archivlink gemäß Anleitung und entferne dann diesen Hinweis.@1@2Vorlage:Webachiv/IABot/www.ultramarathon-lexikon.de
4. ↑ Ergebnisse 50 km „Rund um die Steinmühle“. 9. April 2005; abgerufen im 1. Januar 1. 
5. ↑ Ergebnisse Bieler Lauftage 2003
6. ↑ Ergebnisse Mainfranken-Triathlon 2015
7. ↑ Johann Ackermann gewinnt den 25. SWB Bonn-Triathlon (Memento des Originals vom 7. Oktober 2015 im Internet Archive)  Info: Der Archivlink wurde automatisch eingesetzt und noch nicht geprüft. Bitte prüfe Original- und Archivlink gemäß Anleitung und entferne dann diesen Hinweis.@1@2Vorlage:Webachiv/IABot/www.rundschau-online.de (15. Juni 2015)
8. ↑ Verena Walter siegt beim Ironman 70.3 Mallorca
9. ↑ CHALLENGE TAIWAN: MITTELDISTANZ AN FRODENO, LANGDISTANZ AN WALTER (29. April 2017)
10. ↑ Willy Schweer: In den Top 10 der Profis etabliert. In: Iserlohner Kreisanzeiger und Zeitung. Funke Mediengruppe, 2. Juni 2015, abgerufen am 28. April 2025. 
11. ↑ Strongman All Japan Triathlon
12. ↑ Ergebnisse Ironman-WM Hawaii 2011
13. ↑ Norseman-Video auf Youtube. Abgerufen im 1. Januar 1 
14. ↑ Ergebnisse Ironman-WM Hawaii 2009. 10. Oktober 2011; abgerufen im 1. Januar 1. 
15. ↑ Willy Schweer: Beeindruckendes Triathlon-Erlebnis. In: Iserlohner Kreisanzeiger und Zeitung. Funke Mediengruppe, 30. April 2008, abgerufen am 28. April 2025. 
16. ↑ Ergebnisse Ironman-WM Hawaii 2007. 13. Oktober 2011; abgerufen im 1. Januar 1. 
17. ↑ Distanzradfahrt Wien-Berlin