Sandra Sprünken

Sandra Sprünken (2013)

Sandra Sprünken (* 1985)[1] ist eine deutsche Moderatorin, Podcasterin, Schauspielerin und Improvisationstheater-Comedienne.[2]

Leben und Karriere

Sprünken wurde zwischen 2004 und 2007 an der Stage School Hamburg zur Bühnen- und Musicaldarstellerin ausgebildet.[3] Nach ihrem anschließenden Volontariat bei dem privaten Rundfunksender Radio Wuppertal[4] moderierte sie dort drei Jahre die Morning-Show.[5] Sie spielte außerdem in dem deutschen Spielfilm King Ping – Tippen Tappen Tödchen mit.

Für den Hörfunksender 1 Live stand sie im Oktober 2011 im Rahmen des Internationalen Köln-Comedy-Festivals, bei der 1LIVE Comedynacht im Kölner E-Werk und in der Radiocomedy Noob und Nerd auf der Bühne.[6] Sie arbeitete als Moderatorin für das Institut für Komik, gegründet von Fernsehproduzent Ralf Günther.[7]

Seit 2013 ist Sprünken Mitglied des Springmaus Improvisationstheaters aus Bonn[8] und steht regelmäßig bei It's my Musical und NightWash auf der Bühne. 2025 ist sie mit ihrem Soloprogramm Mutprobe auf Tour.[9]

Zusammen mit der Nightwash-Moderatorin Luisa Charlotte Schulz produziert Sprünken seit Mai 2021 wöchentlich den Comedy- und Selbstoptimierungspodcast „1a B-Ware“.[10] Außerdem ist sie Redakteurin und regelmäßiger Gast des Podcasts Bratwurst und Baklava mit Bastian Bielendorfer und Özcan Coşar. Gemeinsam mit Osan Yaran nahm sie 40 Folgen für den Pod- und Videocast "1Live Stabile Nachbarn" (2024–2025) auf. Seit 2025 ist sie mit Bastian Bielendorfer im Podcast "Friends in Crime" zu hören, in dem sie skurrile Kriminalfälle besprechen.

Im Fernsehen war sie zu Gast bei 7 Tage, 7 Köpfe auf RTL[11], im WDR bei den Mitternachtsspitzen[12], in der MDR News-Show „Rumms“[13] und bei der Quizsendung Wer weiß denn sowas? in der ARD.[14]

Sprünken moderiert bei Bratwurst und Baklava – Die Show das Quiz und ist in den neuen Folgen (2024) von Comedystreet eine der Protagonisten.[15]

Bühne

Podcast

Gastauftritte:

TV

Commons: Sandra Sprünken – Sammlung von Bildern, Videos und Audiodateien

Einzelnachweise

  1. ↑ imfernsehen GmbH & Co KG: Filmografie Sandra Sprünken. 5. Dezember 2022, abgerufen am 27. Juli 2023.
  2. ↑ Sandra Sprünken | Impro-Comedian und studierte Musicaldarstellerin. Abgerufen am 5. Juli 2021 (deutsch).
  3. ↑ Karolin Jacquemain: Stage School Deutschland: Die Ausbildung ist hart, aber begehrt. In: Hamburger Abendblatt. Hamburger Abendblatt, 24. Juli 7, abgerufen am 24. August 2020.
  4. ↑ Volontariatsbewerber beim Radio. In: radioszene.de. Radioszene, 21. Juli 2011, abgerufen am 24. August 2020.
  5. ↑ Westdeutsche Zeitung: Weihnachtsmarkt des DRK lockte zum 57.Mal. Abgerufen am 24. August 2020.
  6. ↑ Städte-Wissen: Köln Comedy Festival 2011: Vorverkauf hat begonnen. In: staedte-wissen.de - Alles über Deutschlands Metropolen. 14. August 2011, abgerufen am 4. Januar 2021 (deutsch).
  7. ↑ Erster KÖLNER KOMIK KONGRESS - in News Events Veranstaltungen | Termine auf Trottoir-Online. Abgerufen am 4. Januar 2021.
  8. ↑ Sandra Sprünken - Ensemble | Springmaus. Abgerufen am 24. August 2020.
  9. ↑ Termine von Sandra Sprünken. 7. April 2016, abgerufen am 8. August 2025.
  10. ↑ Luisa Charlotte Schulz & Sandra Sprünken: 1a B-Ware. Abgerufen am 6. Februar 2023.
  11. ↑ RTL Deutschland auf Instagram: "Neuer Monat, neue Folge “7 Tage, 7 Köpfe”. Abgerufen am 14. Oktober 2022.
  12. ↑ Mitternachtsspitzen im März. 11. März 2022, abgerufen am 14. Oktober 2022.
  13. ↑ mdr.de: Rumms! | MDR.DE. Abgerufen am 6. Februar 2023.
  14. ↑ Wer weiß denn sowas? - ARD | Das Erste. Abgerufen am 8. August 2025.
  15. ↑ prosieben.de: Neue Folgen der "Comedystreet": Simon Gosejohann ist heute zurück auf ProSieben und auf Joyn. Abgerufen am 10. September 2024.
  16. ↑ Sandra Sprünken: Comedienne, Moderatorin und Podcasterin - Sandra Sprünken. 7. April 2016, abgerufen am 8. August 2025.
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